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現代人幾乎離不開手機及電腦3C產品,用眼過度,長期下來可能造成眼睛的慢性傷害。20日下午由北港鎮公所、北港鎮立圖書館及中國醫藥大學北港附設醫院聯合主辦,眼科主治醫師吳信樺主講的「淺談視力保健及手機對眼睛的傷害」在圖書館熱烈開講。
▲中國醫藥大學北港附設醫院眼科主治醫師吳信樺主講。(圖/記者洪佳伶拍攝 , 2017.09.20)
中國醫藥大學北港附設醫院眼科主治醫師吳信樺表示,低頭族頭部壓迫久了,易產生頸因性頭痛及頸因性高血壓,造成眼睛痠痛脹痛、視力模糊、耳鳴、喉嚨異物感等症狀,應每隔20分鐘轉動一下脖子,避免肌肉僵這裡最划算 硬,及多做頸部肌力自我訓練如低頭、側彎、旋轉等,降低對視力造成影響。
預防保健方面,要預防眼睛提早老化,應多補充花青素、葉黃素、玉米黃素、DHA及維生素C、 E。使用手機3C產品應有正確的觀念,在光線充足、保持40公分以上的距離、使用30分鐘休息5-10分鐘及營養均衡,就能大幅減少眼睛的傷害,如有不適症狀,建議及早至眼科檢查,避免眼睛傷害。
▲北港鎮公所機要秘書蔡國亮的主持互動。(圖/記者洪佳伶拍攝 , 2017.09.20)
視力保健講座也有許多來自北港樂齡中心的長者,由北港鎮公所機要秘書蔡國亮的主持互動下,長者也紛紛提出許多對眼睛知識有疑問的地方,請教吳信樺醫師。讓參加講座的人對於健康知識獲益良多。
戰利品
▲視力保健講座有許多來自北港樂齡中心的長輩提問。(圖/記者洪佳伶拍攝 , 2017.09.20)
▲讓參加講座的人對於健康知識獲益良多。(圖/記者洪佳伶拍攝 , 2017.09.20)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
《小明星大跟班》日前錄製「各縣市藝人提案大會」,並邀請藝人沈玉琳、唐從聖、陳志強等人上節目暢聊,因吳宗憲本身就是台南人,不斷誇讚台南美食多,來賓唐從聖同樣身為台南人,自豪台南都出天王天后,憲哥幽默自嘲:「台南的特色是,都比較喜歡未婚生子!」默默暗虧唐從聖,讓他趕緊從椅子上跳起來,並大喊:「學長好!請多多指教!」憲哥還不忘指著Sandy說:「成果在這裡!」
唐從聖則認為,越往北部的人地理觀念越差,「北部人路是長在GOOGLE裡,南部人路是長在嘴上。」此話一出,馬上獲得憲哥的認同,憲哥也表示自己曾開車在台南找路,因怕被民眾認出身分,所以只敢開一小縫窗戶問路,卻碰到當地熱情的阿伯,直接坐上車帶路,憲哥笑說:「好像問到親爹一樣!」但對方卻指引憲哥開到自家後,阿伯下車才跟他說路該怎麼走,讓憲哥無奈表示:「問他路還先送他回家!」這段有趣故事,也讓Sandy笑翻直呼:「太奇怪了啦!」
▲唐從聖自豪是台南人。(圖/中天提供,2017.10.03)
身為嘉義代表的沈玉琳,透露上台北念書時,同學都會怕他,因為大家都認為嘉義出流氓,他為此打抱不平:「嘉義人非常的熱情、善良,因為不巧有幾年,幾條大條的社會新聞,當事人都是嘉義出生的!」呼籲大家不要被新聞影響,但他坦言國小時期,大家都在比誰刺青比較大,還回憶同學明明都有本名,可是永遠都不會記得,「因為人世間沒有人會叫他們本名!」大家都取台語匿名。
▲沈玉琳自稱嘉義彭于晏。(圖/中天提供,2017.10.03)
Sandy也表示曾接到南部打來的電話,對方一聽到她聲音就回應:「吼~幹嘛講國語?」當Sandy進一步詢問時,對方竟回:「我找木瓜(台語)你誰?我拖鞋(台語)啦!」唐從聖更笑說:「這兩個混黑社會應該不會太大尾!」
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